染みるなぁ。。。
この頃のSheryl Crowは本当に染みる。

疲れとはちがって、カラダが重いときがたまにあるのだけど、
昨日がその日だったらしく、2Rのシャドー中、カラダが重い。
ただ、そういう時ほど一度ガッと動いて、疲れの一線（というのが個人的にある）
を超えてしまうと、途端にカラダが軽くなったりするので、
できるだけシャドーでも動くようにする。

ミット2Rは岡田さんに持っていただく。

岡田さんは現役プロボクサー兼トレーナー。
アドバイスがとても的確でわかりやすく、しかも褒め上手なので、
褒められて伸びるタイプの私としては、毎度毎度、すごく乗せられます。

最近の自分の課題は、右ストレートだったり、
連打になってくるとカラダが前のめりになるので、
右ストを打った後のポジショニングについて、指導いただく。
打ち終わったら、半身の姿勢のまま右肘を脇につけ、
拳をガード位置まで素早く戻すことを意識すれば、
自然に最初のポジションにカラダが戻っていくことがわかった。
これだと前のめりにはならない。

その後、サンドバックは6R〜8Rくらい。（次からちゃんとカウントしよう）
打った後を意識しながら、ワンツーと、右ストのみ、それから、ボデイ打ち。
右ストは、ちゃんと半身の姿勢から腰を回転させて打つと、
サンドバックへの衝撃がまったく違うものになる。
パワーは勿論欲しいけど、姿勢やポジションだけでも、
こんなにインパクトが違うものなんだと、納得。
2Rは3分連続で連打。回転を速くすることを意識してみる。
途中フラっとくることがあるけど、ここだけは気合いをいれる。

シャドー3Rして、腹筋50回、40回、30回。背筋50回×3。拳立て50×3。

いつもよりちょっとだけギアを深いところまでいれて練習をしたので、
久しぶりにふくらはぎがつった。

なのでしっかりストレッチをしました、と書きたいところだけど、
デフォルトでストレッチが嫌いな上、汗でだんだんカラダが
冷えてくるために、ほぼそのまま練習終了。
（これ、カラダに悪いので、帰宅後にきちんとやる）

練習するたびに、もっとパワーが欲しいとか、スピードが欲しいとか、
欲求不満になるばかりなので、できるだけ時間をみつけてジムにいくようにしよう。

挽いてるそばから、ものすごく香り豊か。
休日にもってこいな幸せの瞬間。

味ですが、とてもスッキリしていて、香りが豊潤。
フルーティだけど、そんなに軽々しくなく、
深煎りが好きな私ですが、満足感高し。

家用のLos Pinosを購入したのは先々週なのですが、
今日はお土産用に新たに200g購入したところ、
私で完売になってしまいました。

残りの豆も味わって飲みます。

100％革製品なので、良くしぼった布で表面と中をふいて、
パブリーズをガンガン撒き、
あとはお天道様にお任せする。

しかし、こうやって眺めてみると、
私が「晃子」みたいだけど、
私はナオミですw

そして「REYES」のロゴがどんどん剥げていくのに、
「心技体」がいつまでも消えないのがアツい。

ジムでは練習中に、本当に色々なことに
気がつかせてもらえて、ホントに感謝です。

LOVE BOXING.

なぜなら誕生日に目録をいただいていたので、
それが『THIS IS IT』のDVDだとわかったから。

週末のゆっくりした時間に封を開けます。

私が『THIS IS IT』に心揺さぶられたのは、
マイケルが全身全霊で歌って、
パフォーマンスしている姿をすごくリアルに感じることができたから。

Showbizという、それこそ、いろーんなベールやオブラートで包まれたり、
包まれなかったりな、虚栄や虚構や欲望の世界で、
彼の心は嘘じゃないんだってのが、ありありとわかったから。

そして、パフォーマンスすることを心から愛していた彼の存在が、
トルネードみたいに強い力で、周りを巻き込んでいくことに感動した。

また"Black&White"で胸一杯になって号泣かもしれないけど、
でも、またマイケルに会えるよ。

Hさん、ありがとう。

LOVE U & BIG HUG!

結構苦しくなってくるので、スライドを大きくのばすことに
集中して、できるだけ地面を蹴るように走ってみた。

走ることを楽しむというよりは、ジムにいけない分、
カラダをいじめるのが目的。
ぜんぜん長距離用の走りではないです。

走り終わると、俄然息があがりっぱなしな状態がつづく。
静かな公園周辺に、自分の息の音がうるさい。

公園から自宅までは歩いて帰るのだけど、
その間、汗がどんどんカラダを冷やしていくのがわかる。

やっぱり冬のランニングは寒い（というか北風が痛い）。

でもやり終えた爽快感がたまらんので、
ついついピッチをあげて走ってしまう。

もうちょっと暖かくなったら、楽しんで走る、
というのも研究してみよ。

どこでどう拾われたのか？、まだ詳細は知らないんだけど、
かなり感動。届けてくれた方に深々感謝。

現金はいいから、側だけでも返ってきて欲しいなー、と僅かに希望をもってたんだけど、
どうやら現金もそのままで届けられたみたい。涙。

世の中捨てたもんじゃないんなーとしみじみ。

しかし普段は、神経質すぎるほど、財布の確認とか鍵の確認とかするくせに、
やっぱり飲み過ぎたんだろうな。
というか、なんであんなに飲めたのか？自分？ってくらい飲んだ記憶がある。

そして知らずと隣のNちゃんにもすすめてたんだろうなぁ。

という訳でごめんね、Nちゃん。

個人的には、しばらく酒断ちですわ。

ほかのアパレルと目指すところがちがっているため
一本の価格は1万9千円だそうだ（ニュースソースは下記のURLから）。

すごいプロジェクト。

だれもしたことがないことをしたい、という企業理念と行動が一致してる。

だれも北朝鮮で企業なんて考えないだろうから。

動画にはスクリプトが掲載されているので、だいたいの内容は把握できます。

以下自分的にあったほうがいい単語帳ってことでメモ。

arguably：ほぼ間違いなく
fueled by： 〜によって加速される
enthusiasm：熱中
swiftly：急速に
hierarchical ladder：ヒエラルキー
in a bizarre twist：奇怪なことに

ちょっと調べただけで、こんな記事もあったのでメモ。
「メイド・イン・北朝鮮」のジーンズ、スウェーデン若手起業家らが発売へ

ちょっと朝から興奮気味。

Yちゃんに会うと、やっぱり元気はない。熱も高かったみたいだし、当然。
でも、体はかなりつらいはずなのに、
当の本人はマスクに犬のひげと口とか描いちゃったりして、
弱っているときにこのマインド万歳だわ、と思う。

人をアゲル、喜ばす仕事をしてる人は、これくらでないとだめなのかも、と思う。
そういう意味で、友人ながらあっぱれだ。
でも、ちゃんと完治してから仕事にカムバックして欲しい。
そういう声がBLOGのコメントにもたくさん来ていて、
「早く復帰してほしい」という声ではなく、
「ちゃんと完治させてから戻ってきて」という声に心があたたまる。

だからそうなるように祈るのみ。
彼女にとっては普通に「シンドイ」が「かゆい」くらいでしかなさそうなのだけど、
本当にカラダを大切に。お願いしますよ。

午後はもう一度『鬼畜』をみる。
18時にNちゃんと新宿で待ち合わせをしていたので、
途中までしか2度見できなかったが、自分が何に対して痛いと感じるのか、
役者や演出だけに反応してないか、なんかもう一度確認しておきたかった。

児童虐待を通じて切っても切れない親子の絆を描いた、とされる『鬼畜』は
1978年に公開されているけれど、児童虐待の現状は今もまだ社会問題として
全然ある。全くなくなってなんてない。
あんなセンセーショナルな描き方をされても、
作品を通じて訴えても、社会からはなくなろうとしない。

あの作品をみて、緒形拳扮する「宗吉」の女ったらしぶりや、
人としてのだらしなさや、親としての無責任さとか、
総じた駄目っぷりを批判することは、簡単だ。
宗吉がしっかりしてさえいれば、起こらない悲劇ではないか、と簡単に思える。

でも、世の中に宗吉はたくさんいる。
岩下志麻的「お梅」も、小川眞由美扮する「菊代」も、たくさんいる。

私もある部分では彼らと同じかもしれない。
人としてだらしないことに、全くその可能性がないなんて、
誰も言えないと思う。
だってそれが人間だから。

だから、そういう人間のむきだしの欲望を押さえたり、
ある欲望は尊重さえされて、でもそれに傷つく人の存在を見ないように、
存在しないように過ごすことで、
いつまでたっても傷つく存在がなくならないことに心が痛いんじゃないかと
思ったりする。

1度目にみたときに、ちょうどハイチの震災の様子を
CNNのオンラインニュースで目にしたのだけど、
その様子を「人レベルの力ではどうしようもない悲劇」と重なる感じがしたのは、
だからかな、と思う。

で、そんな感情をひきずりながらNちゃんと会う。
多分Nちゃんと会って話をしたから、『鬼畜』について
自分が何に痛いと感じたのか、言語化できたんだと思う。

Nちゃんとは、人の欲望についてのあれこれ、キューバであった出来事について、
その他色々話す。いつも思うけど、彼女と話すと自分がとても
世俗的な世界に馴染みやすい体質であることを感じさせられる。

やっぱり作家という人の考えることは、ちがうよな、と思う。

アバターやらマイケルムーアに吠える、その理由をちゃんと聞けてよかった。
そして強烈に見ることを勧めた『THIS IS IT』をちゃんと見ていてくれて、
（絶対見ないだろうな、と内心思ってたんだけど）感想まで伝えてもらえて、
嬉しかったです。

明日からまた一週間がはじまるけれど、一日一日、
瞬間も大切にしたい、というか、しないと。

僕らのオザケン（ココ"私"じゃないんだよね、なんとなく）

懐かしいー。

会いたかったよー。

オザケン。

という訳でMちゃんからのお誘いをブログで返してみます。

ライブいくぞ！

ハイチのニュース
http://www.cnn.com/video/data/2.0/video/world/2010/01/14/watson.haiti.trapped.girl.update.cnn.html

夕食後にみたDVD「鬼畜」
http://www.youtube.com/watch?v=o-PGkLmICJs

DVDは自分で選んで借りてきたものだけど、
あとの2つはTwitterからはいってきた情報だったりで、
無意識にはいってきたっていってもいいと思う。

神戸の震災の日とハイチで起こった地震が近かったということもあるけれど
「鬼畜」についても、いろいろなことがつながって、
いつでも、どこにでも、誰にでも無作為に起こりうる悲しみに、
そういう事実がある、ということを知ることしかできず、
悲しいという感情を通り超して、ただ心が痛い。

たまに「ポジティブ」という言葉を呪いたくなるのは、
防ぎようのない悲しさに対して、なにをしていいのか、
まったくわからない感覚に陥るときだったりする。

消化するまでに、ちょっと時間がかかりそうだ。

2週間あいちゃったけど、今日やっとジムにいけた。
直前まで不思議な位モチベーションが低かったのに、
（風邪やらヘルペスの病み上がりだからなのかしら？）
シャドーやりはじめた途端、完全にスイッチON。

ミットをもっていただいたトレーナーの田村さんに、
「拳、固いですねー」とコメントいただき、調子にのって
ワンツーをキモチよく連打できた。
サンドバックもそこそこ打てたし、ブラングが長すぎて
色々心配だったけど、だいじょぶそうだ。

この大寒波に見舞われた東京のど真ん中で、
汗ぐっしょりになるまで動けるなんて気分爽快すぎる。

残りの風邪菌もヘルペス菌も、みーんな私の体から
ブッとんでいったこと間違いなし！

風邪はよくなりつつあるけど、これでもかーというように
口にヘルペスさんが到来。
しかも若干増殖していて、薬があんまり効かない。。。
重なるときは本当に重なるもんだなー。

そして今日は家に帰ったら、相方ちゃんがダウンしていた。
私とはちがう症状だけど、私の風邪菌がうつっちゃったのかもしれない。
かわいそうに。ごめんなー。

明日一日乗り越えたら、栄養あるものたくさんつくろう。

Twitterでつぶやいちゃったけど、
愛のあるメールや、差し入れや、ありがとうございます。

すごくラブを感じます。

私からもラブを。w

今回のは「ノド」に直球どストレートです。

プロジェクトがスタートするタイミングで、この風邪のひきよう、
まぁなんてジャストタイミングなこと。

でも、ひどいノド痛の割には熱もでず、
今日はもう回復しつつあって、ひとまず良かった。

明日は初ジム実現できるかも。

フリーランサーは能力の前に体力維持が優先されるべきタスクだ。

ほんとカラダが資本。

目指せセクシーガテン系。

ワンフロアに200倍近い人（フジワラナオミ当社比）がいて、
久しぶりにオフィスなるものを堪能してます。

「お疲れ様でした」と言えるのが新鮮で嬉しいです。