思い返してみると6月は風邪月間だった気がする。
季節の変わり目なのか、咳が続いて最後は喉がやられて
声がでなくなり、「あのさー」の音が、
全部柳沢慎吾 音階で出るという現象までおこった。

しかし！月をまたいだあたりから、
うごいていなかったうずうず感で、
カラダが信号を発してきた。

こーゆーときに思い切りカラダを動かすのは本当に楽しい。
体力はやっぱり落ちちゃったけど、
でも以前のペースでうごけば2週間くらいで戻るような
気がしてる。

昨日は、シャドー2R,ミット2R,サンドバック6R,
シャドー2R,腹筋2R,背筋50回×3セット,拳たて20回。

7月は6月分を挽回できるように
がんばりたい。